Saber vivir....y bien

En estos días de “encierro obligado” he estado reflexionando acerca del saber  vivir,  esto también motivado por un amigo (su nombre me lo reservo, que luego me pedirá regalías)  que ha sido muy insistente para que aproveche esta pausa y me ocupe de mi y de lo que necesita mi cuerpo para estar bien y vivir mejor.  

Pero,  ¿qué es vivir bien?, es una pregunta muy subjetiva y cada uno tendrá una respuesta diferente. Lo que si estoy segura es que la mayoría coincidirá en que siempre estamos en la búsqueda de ese punto de vivir bien, y habrá uno que otro que dirá que lo que quiere es sobrevivir dignamente.

Para mi es vivir en paz conmigo misma y con los demás. Es cuidar mi cuerpo, mi mente, mi espíritu,  aceptar mis defectos y sobretodo reconocer todo lo bueno que tengo, pues a veces suelo ser muy autocrítica y exigente con María.

Vivir bien también es disfrutar cada instante, y compartirlo con las personas que aprecio. Expresar en todo momento lo que siento, y hacer el bien a los demás. Ser honesta conmigo y dar a los demás la oportunidad de ser tal como son sin prejuzgarlos.

Sé que me hace faltan muchas más cosas por hacer, por ser y por sentir. He tenido esta coyuntura, para darme cuenta de aquellas cosas que hacen que me sienta bien. Lo importante es actuar para encontrar ese equilibrio y sobretodo evitar asentarme, para que tenga sentido mi existencia en el camino del saber vivir bien…

Vivir no es sólo existir,
sino existir y crear,
saber gozar y sufrir
y no dormir sin soñar.
Descansar, es empezar a morir.

Gregorio Marañón (Médico y escritor español)